Da mesma maneira que aprendemos, muitas vezes com dificuldade, à lidar com o dinheiro, nós precisamos aprender também a gerenciar nosso peso.    Administrando as suas economias, você vai ter que colocar, de um lado, o que conseguiu ganhar e, de outro, o que tem para gastar. É uma questão de créditos e débitos. Se você gastar mais do que ganhar corre o risco de ir à falência financeira.    Seu nome vai para o SPC, o banco "toma" seu talão de cheque, seu cartão de crédito é bloqueado; enfim, os problemas não serão poucos. Então, o dia que você não conseguir rolar mais a dívida, terá que procurar o gerente do banco e negociar com ele o pagamento da dívida.    Com a sua alimentação é a mesma coisa. Ingerir mais do que gastar vai determinar um armazenamento maior de gordura, o que poderá determinar sérios prejuízos à saúde, até que tenha que procurar o médico e negociar o reequilíbrio destas contas. Neste caso, não teremos outra saída: exercitar-se mais para consumir estas calorias e ingerir menos alimentos. Como disse, é uma questão de créditos e débitos.    Como de resto, em toda a vida, o planejamento é fundamental. Veja bem, se eu ganho R$ 1.500,00 por mês não tenho poder aquisitivo para entrar no shopping e comprar tudo o que quiser, mas posso ter uma vida sem grandes transtornos financeiros, de acordo com os meus ganhos. Assim, posso avaliar se tenho condições de comprar um carro nacional , usado ou um importado do ano. Feito a escolha, que certamente recairá na primeira opção, verifico a possibilidade de economizar uma determinada quantia, até que eu tenha um montante suficiente para a compra. Imagine você ganhando R$ 1.500,00 por mês, e comprando um carro toda a semana?    Com a nossa alimentação devemos fazer a mesma coisa. Planejar a ingestão de modo que não haja excessos para serem armazenados sob a forma de gordura. Se tenho uma determinação genética para ser obeso, não posso comer pizza todo os dias. Tenho que planejar minha alimentação de modo que acumulando créditos em calorias, possa, em um final de semana ou em uma festa, consumir o alimento de meu desejo, mesmo que hipercalórico.    Aprenda a gerenciar a sua alimentação, você certamente manter-se-á com um peso saudável e feliz.